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Ansiedad
La ansiedad es un trastorno del psiquismo humano, que se manifiesta de diferentes maneras y con un denominador común: la inseguridad y el temor intenso al futuro.
En ocasiones,la ansiedad se manifiesta de un modo muy intenso y en forma de crisis denominándose ataques de pánico.
De entre los tipos de ansiedad cabe destacar:
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) donde las personas están continuamente preocupadas por cualquier cosa acompañada de un pensamiento pesimista.
Otros trastornos de ansiedad son las fobias específicas ante una situación concreta: volar, determinados animales, y los espacios cerrados.
Depresión
La depresión es
uno de los trastornos mentales más comunes en las sociedades
desarrolladas junto con los trastornos de ansiedad.
Uno de los primeros síntomas es la tristeza acompañada de ansiedad. Esta tristeza se manifiesta durante un tiempo prolongado y puede aparecer sin ningún motivo. Esa tristeza, en ocasiones, se manifiesta de forma física, como fatiga o falta de energía.
A la tristeza se le suelen sumar otros síntomas: lo que antes nos producía ilusión, placer, curiosidad o interés, desaparecen.
Socialmente el depresivo se vuelve introvertido, suele estar irritable y huye de cualquier acontecimiento social.
Para vencer la depresión lo primero es reconocer el problema y acudir a consulta.